ФТ

Формула тела

Спорт · 19 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Завтрак 8.00

Завтрак 8.00 Макароны отварные 100гр Омлет из белков 120гр Хлебец 2шт Калорийность 218ккал 218ккал Белки - 18.7г Жиры - 1.2г Углеводы - 32.2г Легкий, но при этом богатый сложными углеводами завтрак