НА

Надя Андреева - нутрициолог о питании, здоровье и гормонах

IT и технологии · 21 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Что сегодня стало для вас открытием?

Что сегодня стало для вас открытием? Дорогие, сегодня на эфире мы разобрались с причинами ухудшения сна. У каждой они свои, но в перименопаузе гормоны неизбежно начинают влиять и на восстановление, и на нервную систему. Я постаралась дать вам в руки практические инструменты. И теперь мне важен ваш отклик: что забираете и будете использовать, что услышанное на эфире изменило ваши представления о сне после 40? Не стесняйтесь делиться этим в комментариях! Это очень ценно как для меня и команды, так и для тех женщин, которые еще не смотрели эфир.