🥧 ПП‑шарлотка с абрикосами в микроволновке — идеальный десерт без чувства вины! 😍
🥧 ПП‑шарлотка с абрикосами в микроволновке — идеальный десерт без чувства вины! 😍 Хочешь вкусно и полезно? Попробуй эту лёгкую шарлотку — она готовится всего за 5 минут, а получается невероятно ароматной и нежной. Корица и ванилин придают ей уютный домашний вкус, а абрикосы — сочность и приятную кислинку. Идеальный вариант для завтрака или полдника! 🤗 👇 Ингредиенты: ▪️ Абрикосы — 100 г. ▪️ Мука рисовая — 25 г. ▪️ Яйцо — 1 шт. ▪️ Кефир 1,5 % — 30 мл. ▪️ Разрыхлитель — 0,5 ч. л. ▪️ Ванилин, корица, сахзам — по вкусу. 🧑🍳 Как приготовить: 1️⃣ Абрикосы помой, удали косточки и нарежь дольками. 2️⃣ Яйцо взбей с сахзамом до лёгкой пены. Добавь кефир, ванилин и корицу, перемешай. 3️⃣ Постепенно всыпай рисовую муку с разрыхлителем, аккуратно размешивая, чтобы не было комочков. 4️⃣ В форму для микроволновки (или большую кружку) выложи часть теста, затем слой абрикосов, сверху залей оставшимся тестом. 5️⃣ Готовь в микроволновке 4–5 минут на максимальной мощности (время может немного отличаться в зависимости от мощности печи). Проверь готовность зубочисткой — она должна выходить сухой. 6️⃣ Дай шарлотке немного остыть — так она лучше сохранит форму. 🔥 КБЖУ на 100 г: 104,9 ккал. 🥗 Б/Ж/У: 4,8 г / 3 г / 14,5 г. Вес готовой шарлотки — примерно 205 г, так что это отличный вариант на 1–2 порции. 👌 💬 Делись в комментариях, любишь ли ты ПП‑выпечку или предпочитаешь классические варианты? 😊 #ППшарлотка #ППвыпечка #ППдесерт #абрикосы #полезныйдесерт #быстрыйрецепт #микроволновка #правильноепитание #зож #вкусноиполезно