🍽️ Яблочно‑тыквенное суфле — лёгкий осенний десерт
🍽️ Яблочно‑тыквенное суфле — лёгкий осенний десерт ✨ КБЖУ на 100 г: 48,84 ккал / 3,04 г белка / 0,29 г жира / 9,3 г углеводов 🛒 Ингредиенты: • Тыква — 300 г • Яблоки — 300 г • Желатин — 20 г • Лимон — 1 шт. (150 г) • Мёд растопленный — 20 г • Корица — по вкусу 👩🍳 Как приготовить: 1️⃣ Распусти желатин по инструкции на упаковке. 2️⃣ Тыкву нарежь кусочками, яблоки очисти от семян и кожуры, тоже нарежь. 3️⃣ Сложи тыкву и яблоки в кастрюлю с толстым дном, добавь 100 мл воды и вари до мягкости. 4️⃣ Пюрируй блендером, добавь мёд, сок лимона и корицу — ещё раз пробей до однородности. 5️⃣ Вмешай распущенный желатин. 6️⃣ Вылей смесь в форму, застеленную пищевой плёнкой (в контакт), сверху тоже накрой плёнкой. 7️⃣ Убери в холодильник до полного застывания, затем нарежь на порции. 💛 Получается нежное, ароматное суфле с лёгкой кислинкой — идеально к чаю! #азбукаПП #яблочнотыквенноесуфле #ппдесерт #осеннийдесерт #полезныйдесерт #тыква #яблоки #легкийрецепт #кулинария #вкусныйдесерт #рецепты