🍝 Ужин за 15 минут: паста с фрикадельками в томатном соусе и сыром 🧀
🍝 Ужин за 15 минут: паста с фрикадельками в томатном соусе и сыром 🧀 Хочешь сытный, но не слишком калорийный ужин без долгой готовки? Этот рецепт — идеальный вариант: минимум действий, максимум вкуса!--- 📋 КБЖУ на 100 г: ~160–190 ккал Белки — 7 г Жиры — 5 г Углеводы — 18 г --- 🛒 Ингредиенты: 🔹 Фрикадельки (куриные или говяжьи) — 400 г 🔹 Чеснок — 2–3 зубчика 🔹 Перетёртые томаты — ~3 ст. л. 🔹 Сливочное масло — ~20 г 🔹 Соль, перец — по вкусу 🔹 Вода — 200 мл 🔹 Лавровый лист — 1 шт. 🔹 Макароны из твёрдых сортов пшеницы — 200 г 🔹 Тёртый лёгкий сыр — 100 г --- 👩🍳 Как приготовить: 1️⃣ Обжарь фрикадельки в сковороде с каплей растительного масла до румяной корочки. 2️⃣ Добавь сливочное масло, измельчённый чеснок и томаты. Всыпь соль, перец, влей воду, положи лавровый лист. Немного потуши. 3️⃣ Всыпь сухие макароны, аккуратно перемешай. 4️⃣ Накрой крышкой и туши 8–10 минут — до готовности пасты. 5️⃣ Посыпь сыром прямо в сковороде или при подаче в тарелке. --- ✨ Совет: чтобы сделать блюдо чуть легче, используй куриные фрикадельки и сыр пониженной жирности. А если хочется больше аромата — добавь щепотку сушёного базилика или орегано. --- 🏷 #ужинза15минут #паста #фрикадельки #простойрецепт #вкусныйужин #рецептынакаждыйдень #быстрыйужин #ппвариант #кулинария #готовимдома