Лаборатория спортивной адаптологии им. В.Н. Селуянова ПРОСПОРТЛАБ
Спорт · 14 октября 2026 г.
Питание, восстановление, психология: из чего складывается спортивный результат?🤔
Питание, восстановление, психология: из чего складывается спортивный результат?🤔 Подготовка спортсмена состоит из нескольких взаимосвязанных частей. Нагрузка запускает адаптацию, а на ее качество влияют восстановление, питание, психологическое состояние и точность данных о состоянии организма. На обучении «Спортивная адаптология и инновационные технологии спорта высших достижений» вы научитесь: ✔️понимать механизмы адаптации организма к нагрузке и учитывать их при подготовке спортсмена; ✔️выбирать методы восстановления и оценивать их влияние на готовность к тренировкам; ✔️использовать принципы спортивного питания для поддержания работоспособности и восстановления; ✔️работать со стрессом и мотивацией спортсмена; ✔️применять спортивную диагностику, данные гаджетов и современные технологии при принятии решений. Программа включает 130+ часов теории и практики от ведущих специалистов Академии спортивной адаптологии имени В. Н. Селуянова. За время обучения: 📢Если вы тренер. Разберете кейс своего спортсмена и разработаете план подготовки с учетом сильных сторон и лимитирующих факторов. 📢Если вы спортсмен: Определите, что ограничивает ваш результат, перестанете тренироваться вслепую, составите четкий план для достижения вашей цели. ‼️Новинка этого потока - встречи со спортсменами и тренерами высокого уровня! Участников ждут вебинары с чемпионами мира и Европы, призерами Олимпийских игр, а также тренерами и специалистами, сопровождающими их подготовку. Это возможность узнать из первых уст, как принципы спортивной адаптологии применяются в спорте высших достижений, обсудить реальные примеры тренировочного процесса и задать вопросы спортсменам и их командам. Знания помогут увидеть процесс подготовки целиком, своевременно корректировать ее и сосредоточиться на факторах, которые ограничивают результат спортсмена. Старт нового потока 24 октября. 👉Подробности