Популяризаторы ИИ в один голос говорят – ИИ заменит вам тренера, консультанта, репетито...
Популяризаторы ИИ в один голос говорят – ИИ заменит вам тренера, консультанта, репетитора, психолога и тд, вы, главное, научитесь правильно им пользоваться. Согласна отчасти, но есть нюанс: бесплатная версия начинает глючить после 20 обменов репликами, а дальше: «Не прячьте ваши денежки по банкам и углам, Несите ваши денежки, иначе быть беде,...» к/ф «Буратино» Но, на вкус и цвет, как говорится – на просвещенном западе люди женятся на резиновых куклах, так что конечно же кому-то ИИ что-то и заменит. Но я и большинство моих знакомых предпочитают по старинке. Людей. Хотя вот программиста мне ИИ заменила – вайбкодинг сэкономил мне 350 т руб., а мы из тех людей, которые лишнее не потратив, считают что заработали) Одна фраза, два разговора: «Хочу стать успешной» Диалоги ниже собирательные. Посмотрим, что происходит с мозгом в каждом. Разговор 1. С ИИ - Хочу стать успешной. - Отлично! Уточните сферу: карьера, финансы, личный рост? Вот план на 3 месяца: 1) определить цели, 2) разбить на шаги, 3) еженедельный обзор. Поставить напоминание в календарь? - Давай. Что происходит с вами: Пока вы формулируете запрос, префронтальная кора (планирование, самоконтроль) работает: цель приходится назвать словами. Получив чёткий план, мозг снижает неопределённость, а это приятно. Выделяется дофамин, сигнал «двигаюсь вперёд», и возникает чувство прогресса. Чего не случилось: никто не заметил, что вы написали «успешной», а не «счастливой». Не увидел ваши глаза и усталость в них. Миндалина, центр тревоги, осталась при своём, потому что вашу тревогу никто не считал. А напоминалка в календаре через неделю превращается в смахнутое уведомление, ведь об этом никто не узнает. Что внутри у ИИ: модель предсказывает полезный текст по вашему сообщению, и подстраивается под собеседника (картинка как оно работает выше). Вы разговариваете с собой через очень умное зеркало. Разговор 2. С консультантом - Хочу стать успешной. - (пауза) Успешный успех? Деньги в легкости? Откуда такая мысль? - Ну... деньги, наверное. И не только. Не знаю. (вздох) - Что вздыхаем? - Я устала и ничего на самом деле не хочу. Устала начинать постоянно и разочаровываться. Рядом человек, который слушает и видит ваши глаза. Нервная система считывает «здесь безопасно», кортизол, гормон стресса, как правило, снижается, а окситоцин, участвующий в доверии, помогает приоткрыться. Префронтальная кора лучше успокаивает миндалину: названная эмоция становится меньше. И вы наконец можете осмыслить свой запрос. Что внутри у консультанта: Работают сети, которые помогают понимать другого человека, его мимику, тон и паузы. Поэтому он заметил вздох. В разговоре активность мозга собеседников частично синхронизируется, даже пульс синхронизируется. Меняется не только ваш мозг, но и его. Эмпатия позволяет считать ваше состояние, но накладывается на его опыт и знания и понимание какой именно винтик сбоит, и главное, как именно в таком вашем состоянии эффективнее всего действовать. И он не просто скажет, он проверит же. Придется отвечать за свои действия, и это заставляет делать шаг. #состояние