Здоровье в балансе | Людмила Шульмина

Здоровье · 10 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Почему тогда вес не уходит?

Почему тогда вес не уходит? Вчера на эфире разбирали ситуацию участницы. Она нашла готовое меню в интернете. Добавила интенсивные тренировки. Старалась соблюдать всё максимально точно. А вес? Практически не изменился. Её ошибка была в том, что она пыталась применить чужую систему к своему организму. То, что отлично сработало у одного человека, может совершенно не подойти другому. Посмотрите фрагмент разбора.