⚡️ По данным анализа "Яндекс Вордстат" спрос желающих «хочу уволиться» вырос на 81%
⚡️ По данным анализа "Яндекс Вордстат" спрос желающих «хочу уволиться» вырос на 81% Интересная статистика появилась на днях. Россияне стали реже искать информацию про выгорание, зато запрос «хочу уволиться» за год вырос на 81%. По данным анализа Яндекс Wordstat, его вводят около 22 тысяч ❗️раз в месяц. То есть слово «выгорание» вроде бы интересует меньше. А желание всё бросить и уйти с работы - больше. И у меня возникает вопрос: а всегда ли дело действительно в работе? Потому что иногда вы думаете: «Я просто устала от этой работы». Но утром тяжело встать не только в понедельник. Вечером у вас нет сил не только после сложного совещания. В выходной, когда от вас никто не требует отчётов и не ставит задачи, тоже хочется одного - лежать и чтобы никто не трогал. 🛌 Вроде бы суббота и воскресенье должны вернуть силы. Но наступает понедельник, а ощущения, что отдохнула, нет. И тогда очень легко найти понятное объяснение: работа выматывает, начальник достал, задач слишком много, сейчас ещё осень, темно, хочется спать. Конечно, работа действительно может сильно утомлять. Но меня как специалиста по коррекции образа жизни беспокоит другое: когда отсутствие энергии постепенно становится обычным состоянием, мы перестаём замечать его само по себе. Мы замечаем раздражение на коллег. Нежелание идти в офис. Желание отменить планы. Отсутствие сил на спорт, прогулку или встречу с друзьями. А саму усталость воспринимаем почти как обязательную часть взрослой жизни. Хотя причин у такого состояния может быть много. Плохой сон, стресс, рацион и режим питания, образ жизни, состояние здоровья. И если сил постоянно не хватает, искать одно простое объяснение вроде «меня достала работа» может быть слишком удобно. Потому что можно сменить работу, дождаться отпуска или провести очередные выходные на диване. Но если после отдыха вы снова просыпаетесь с мыслью «где взять силы на этот день?», возможно, обратить внимание стоит уже не только на работу. А на то, почему усталость вообще стала вашей нормой. У вас бывает ощущение, что хочется отменить всё потому что просто нет сил? Напишите в комментариях 👇