Почему в жару энергии будто вполовину меньше
Почему в жару энергии будто вполовину меньше Не кажется. Так и есть. Вот смотрите. Летом телу приходится всё время подстраиваться под жару. Оно как бы работает в фоновом режиме, чтобы вам не было совсем плохо от температуры. А вы этого даже не замечаете. Просто чувствуете — сил меньше. Ещё сосуды в жару расширяются. Давление чуть падает. И вот вам та самая вялость. Будто из вас воздух выпустили. И вот что интересно. В жару мы меньше двигаемся. Лень же, и жарко. А движение — это как раз то, что даёт энергию. Не забирает, а даёт. Получается замкнутый круг. Жарко — не хочется двигаться — сил ещё меньше. Что с этим делать? Всё просто. Пейте воду понемногу весь день. Не ждите, пока захочется пить — тогда уже поздно, обезвоживание началось. Не сидите весь день с закрытыми окнами. Пусть воздух тёплый, но живой лучше застоявшегося. Подвигайтесь утром, пока не так жарко. Совсем немного. Это разгоняет вялость, а не добавляет её. У вас так же — будто летом суток не хватает даже на меньше дел? #энергиялетом #жара #движениебезболи #Ладаева_Помощь