Делайте это, если:
Делайте это, если: — много ходите за день — стопа устаёт не меньше спины — много сидите — свод "засыпает" от неподвижности так же, как затекает спина — отекаете к вечеру — застой уходит в первую очередь именно в стопы — чувствуете усталость и тяжесть в ногах — обычно это начинается снизу, а не сверху — болят колени — часто причина вовсе не в самом колене, а в том, как стопа держит вес — стопа заваливается внутрь при ходьбе (вальгус) — это как раз тот случай, где свод особенно нуждается в поддержке Показываю по порядку — сохраняйте, чтобы не потерять. #здоровыестопы #сводстопы #движениебезболи #Ладаева_Практика
267 просмотров