🧬 Детоксикация печени
🧬 Детоксикация печени Мы привыкли говорить, что у печени две фазы детоксикации. Но современная наука выделяет три. И понимание этого помогает правильно поддерживать организм. Давайте разбираться😊 🌿 Фаза I — Активация (Цитохром P450) Печень «оживляет» токсины - жирорастворимые вещества превращаются в более активные промежуточные метаболиты. Это нужно, чтобы дальше их можно было связать и вывести. Происходит: - Обезвреживание лекарств, алкоголя, пестицидов, продуктов обмена. - Превращение жирорастворимых токсинов в водорастворимые (для дальнейшего выведения). ❗Важно! На этом этапе образуются свободные радикалы и токсичные промежуточные соединения. И порой они ещё более опасны, чем сами токсины. 🧪 Фаза II — Конъюгация (Связывание) К промежуточным метаболитам присоединяются «хвосты»: глюкуроновая кислота, сульфаты, глицин, глутатион, метильные группы. Токсины становятся безопасными и водорастворимыми. Происходит: - Связывание и обезвреживание токсинов. - Подготовка к выведению через желчь, почки, пот. - Нейтрализация свободных радикалов. 🚰 Фаза III — Выведение (Транспорт) Связанные и обезвреженные токсины транспортируются из клеток печени в желчь или кровь, а затем выводятся через кишечник или почки. Происходит: - Транспорт токсинов через мембраны клеток. - Выброс в желчь и далее в кишечник (с последующим выведением). - Фильтрация почками и удаление с мочой. Если стимулировать только Фазу I (например, травами или кофе), но не поддерживать Фазу II и III, можно получить интоксикацию промежуточными метаболитами. Поэтому бездумно ничего не пьём!