🍠 БОУЛ С БАТАТОМ, ФАРШЕМ И ТВОРОГОМ — 2 октября 2026 г. в 08:36:03.421
🍠 БОУЛ С БАТАТОМ, ФАРШЕМ И ТВОРОГОМ Если хочется чего-то сытного, но не тяжёлого — вот отличный вариант 👌 На 2 порции: 🍠 батат — 400 г 🥩 фарш из индейки — 250 г 🥣 творог — 200 г 🥑 авокадо — ½ шт. 🌶️ паприка, чили 🍯 мёд — 1 ч. л. Батат нарезать кубиками и запечь до румяной корочки. Фарш обжарить со специями. Выложить всё в миски, добавить творог, авокадо и немного мёда с щепоткой чили. КБЖУ на 1 порцию: ≈ 460 ккал | Б 35 г | Ж 19 г | У 37 г ❤️ — забираю рецепт 😋 — приготовлю 👍 — люблю такие боулы Подписывайтесь на канал «ПП без заморочек » — здесь простые рецепты, которые реально хочется готовить.