🍑 Творожная галета с фруктами — 30 июля 2026 г. в 11:00:06.774
🍑 Творожная галета с фруктами Нежное творожное тесто, сочная начинка и аппетитная золотистая корочка. Отличный вариант полезного завтрака или десерта к чаю. КБЖУ на 1 кусочек из 6 (примерно): 🔥 175 ккал 🥩 Белки — 9 г 🥑 Жиры — 5 г 🍑 Углеводы — 23 г 🛒 Ингредиенты Для теста: • Творог 5% — 180 г • Рисовая или цельнозерновая мука — 150 г • Яйцо — 1 шт. • Разрыхлитель — 1 ч. л. • Подсластитель — по вкусу • Щепотка соли • Ваниль — по желанию Для начинки: • Персики, абрикосы, нектарины или ягоды — 250–300 г • Кукурузный крахмал — 1 ч. л. • Подсластитель — по вкусу • Корица — по желанию 👩🍳 Приготовление Смешайте творог, яйцо, подсластитель и соль. Добавьте муку с разрыхлителем и замесите мягкое тесто. Раскатайте тесто в круг толщиной около 5 мм. Фрукты нарежьте и смешайте с крахмалом и подсластителем. Выложите начинку в центр, оставляя свободные края. Загните края внутрь и сформируйте галету. Выпекайте при 180 °C около 35–40 минут до румяной корочки. 📌 С ягодами галета получится ещё легче и немного менее калорийной. ❤️ — приготовлю 🍑 — сохраняю рецепт 🔥 — хочу ещё полезные десерты 🥗 Больше простых рецептов с КБЖУ — в канале «ПП без заморочек».