🍫 ПП-ДЕСЕРТ — СУПЕРБЕЛКОВЫЙ И БЕЗ ВЫПЕЧКИ
🍫 ПП-ДЕСЕРТ — СУПЕРБЕЛКОВЫЙ И БЕЗ ВЫПЕЧКИ Нежная белковая основа и тонкий слой шоколада сверху — простой десерт к чаю, который готовится без духовки. ⏱️ 10 минут + охлаждение | 🍽 4 порции 🛒 Ингредиенты: • творог 5% — 400 г • греческий йогурт — 150 г • желатин — 10 г • вода — 50 мл • подсластитель — по вкусу • тёмный шоколад — 70 г 👨🍳 Приготовление: Творог с йогуртом и подсластителем взбейте до кремовой массы. Добавьте подготовленный желатин, перемешайте и вылейте в форму. Охладите до застывания, сверху распределите растопленный шоколад и снова уберите в холодильник. ⚖️ Примерное КБЖУ на порцию: 🔥 ≈260 ккал | 🥩 Б 23 г | 🥑 Ж 14 г | 🍞 У 12 г 💚 Хороший вариант, когда хочется сладкого и одновременно хочется добавить белок в рацион. 📲 Поделитесь рецептом с подругой или другом!