7. ЯБЛОКИ (Зеленые, твердые)
7. ЯБЛОКИ (Зеленые, твердые) Почему: Пектин выводит лишнюю воду и жир. Тяжело перекусить чем-то вредным, если под рукой яблоко. Секрет: Нарезать дольками и посыпать корицей — имитация яблочного пирога. 8. КОНСЕРВИРОВАННАЯ ФАСОЛЬ ИЛИ НУТ Почему: Растительный белок + долгая энергия. Спасение, когда нет времени готовить мясо. Как есть: Добавьте в салат с огурцом и зеленью — сытный обед готов.
58 просмотров