📖 Менопауза, климакс, постменопауза: что есть что и на каком вы этапе
📖 Менопауза, климакс, постменопауза: что есть что и на каком вы этапе Эти слова часто используют как синонимы. Но на самом деле это разные вещи. И понимать разницу важно — чтобы знать, что происходит с телом и на что обращать внимание. Перименопауза Это период до последней менструации, когда появляются первые симптомы: цикл сбивается, скачет давление, меняется настроение, нарушается сон. Может длиться от 2 до 10 лет. Менопауза Это последняя менструация в жизни. Точка. Врачи ставят её ретроспективно — только через 12 месяцев после последней менструации. Средний возраст в России — 49–51 год. Постменопауза Всё время после менопаузы. Именно в этот период гормональные качели утихают, но появляются другие изменения: сухость кожи и слизистых, риск остеопороза, изменения в сердечно-сосудистой системе. Климакс Это общее, бытовое слово. Оно охватывает весь период — от первых симптомов до постменопаузы. Так что «климакс» — это не диагноз, а скорее название целой эпохи в жизни женщины. Что важно запомнить: — Если цикл ещё есть, но сбивается — это перименопауза — Если месячных нет ровно 12 месяцев — это менопауза (постфактум) — Если прошло больше года без месячных — вы в постменопаузе — А «климакс» — это всё вместе А вы знали эту разницу? На каком этапе вы сейчас? Делитесь — это помогает другим понять своё тело 👇 👉 https://max.ru/channel_zhizn45