"Сытный дуэт"🫐
"Сытный дуэт"🫐 Этим летом я стала часто есть на завтрак творог с голубикой и заметила одну вещь: ☝️ После такого завтрака я довольно долго остаюсь сытой и спокойно доживаю до следующего приёма пищи без мыслей о перекусах 😅 Почему так? Творог — хороший источник белка, а белок помогает дольше сохранять чувство сытости. Голубика добавляет клетчатку, вкус и делает завтрак интереснее. Вроде ничего особенного — обычный творог и ягоды. А для меня оказалось очень удачное сочетание ❤️ 🍀Иногда самые простые варианты работают лучше всего. А какой завтрак надолго насыщает тебя? Делись своими вариантами в комментариях, интересно подсмотреть новые идеи ️😄
59 просмотров