Убираем второй подбородок: 5 важных правил😘 — 31 июля 2026 г. в 09:59:01.771
Убираем второй подбородок: 5 важных правил😘 Второй подбородок – деформация овала лица, в которой виновато скопление жировой ткани и лишней жидкости между челюстью и шеей. Он мгновенно прибавляет вам 5-10 лет, и замаскировать его тональными средствами или спрятать в одежде невозможно. Но, к счастью, его можно убрать. Есть целая система упражнений, которые при регулярном выполнении избавляют от второго подбородка за 1-3 месяца (в зависимости от сложности случая). Но и они будут бесполезны, если не следовать 5 важным правилам: 🌸контролировать осанку. Опущенное лицо, выдвинутая вперёд голова, сутулость напрямую влияют на образование второго подбородка; 🌸расслаблять мышцы шеи. Если их не расслабить и приступить к упражнениям, то результата не будет. Спазм блокирует отток лимфы, нарушает кровоток. 🌸делать расслабляющий массаж на саму область второго подбородка. Так вы избавитесь от зажимов и фиброза жировой ткани; 🌸прорабатывать зону декольте и шеи. Если сползает и морщинится кожа шеи и декольте, то за ней поползёт и подбородок, так как эти части тела между собой связаны и стареть начинают тоже одновременно; 🌸прогревать мышцы перед упражнениями. Если сразу начать мять и растягивать, то можно навредить. Поэтому упражнения лучше начинать с поглаживаний шеи, подбородка до мочек ушей, задней поверхности шеи от линии роста волос и к плечам. Следуйте этим простым правилам, уделяйте время себе любимой, чтобы никакой второй подбородок не портил вам настроение и не прибавлял лет❤️