⚡️Без 1 этой важной вещи не поможет ни фейсфитнес, ни уколы, ни пластика! — 30 июля 2026 г. в 10:38:00.811
⚡️Без 1 этой важной вещи не поможет ни фейсфитнес, ни уколы, ни пластика! И это — качественный отдых. Сегодня мне попалась фраза: "Отдых не надо заслуживать. Отдых — необходимая часть деятельности". Мне кажется, это нужно записать себе на подкорке. Потому что у большинства людей записано совсем другое. 💯Мы не умеем отдыхать. Испытываем чувство вины, когда ничего не делаем. Нам кажется, что теряем время зря. Тревожимся и скорее стараемся занять себя чем-нибудь. Это всё с детства, когда слышали: "Делу время — потехе час", "Кто не работает, тот не ест" и прочие народные мудрости. 🍴 Но если не заправить машину бензином, она не поедет. Если мы не дадим себе отдых, то просто выдохнемся и не сможем работать. Нам нужно восполнять ресурс. Поэтому в свой список дел обязательно включайте ОТДЫХ. Такой, какой нравится вам. Когда вы расслаблены и получаете искреннее удовольствие. Поделитесь, что для вас идеальный отдых? 🥰