Отличный пример визуализации про длинные/короткие ноги и торс
Отличный пример визуализации про длинные/короткие ноги и торс Очень наглядно показывает, почему тренировка подруги может отлично работать для неё и совсем иначе ощущаться у вас. Вроде бы два человека делают одно и то же упражнение, но из-за разной длины ног, пропорций бедра и голени, длины торса движение уже выглядит по-разному. Поэтому иногда нет никакого смысла пытаться один в один повторить чужую технику только потому, что у кого-то она дала отличный результат. То, что идеально подходит одному человеку, не обязано так же хорошо подходить другому)
1 076 просмотров