Я, честно говоря, в шоке немного, сколько хейта собрал мой пост про кейсы с ягодицами в...
Я, честно говоря, в шоке немного, сколько хейта собрал мой пост про кейсы с ягодицами в вк 😂 P.S. слабонервным не читать комментарии Пару самых частых хочу обсудить сейчас здесь с вами. А именно вопрос, касающийся гиперлордоза. Причем диагноз этот сегодня умеют ставить абсолютно все, кто хоть раз видел слово «поясница» в заголовке рилса. Достаточно увидеть женскую спину с прогибом в пояснице и приговор готов: гиперлордоз. Давайте разберемся, что вообще такое лордоз, прежде чем ставить его кому-то в комментариях. Лордоз - это нормальный, физиологический изгиб поясничного отдела позвоночника. Он не какая-то ошибка природы, а часть того, как устроен здоровый позвоночник, без него мы бы вообще не могли эффективно ходить и амортизировать нагрузку. У всех есть этот изгиб, вопрос только в его величине. Гиперлордоз - это уже избыточная выраженность этого изгиба сверх нормы, и это не то, что определяется на глаз по фотографии в профиль в одном конкретном ракурсе. Это измеряется углом на рентгене, оценивается функционально. А теперь смотрим, что происходит на фото, которые обычно вызывают этот хайп в комментариях. Человек встает в позу, специально прогибается в пояснице, отводит таз назад, включает ягодицы, чтобы именно они были в фокусе на фото. Это осознанная поза для съёмки, а не то, как человек стоит в очереди в магазине. Плюс сама по себе развитая, объемная ягодичная мышца визуально меняет пропорции: на контрасте с более объемной верхней частью ягодиц поясничный изгиб просто читается ярче глазу, хотя сама кость и ее угол никуда не менялись. Добавим сюда естественную индивидуальную вариативность: у кого-то от природы более выраженный наклон таза, и это само по себе не патология, если не сопровождается болью или ограничением движения. Так что ответ на главный вопрос - рост ягодиц не создает гиперлордоз сам по себе. Реальный гиперлордоз - это отдельная история, которая тестируется и подтверждается совершенно иначе.