Александра Кибзий. Пилатес. Функциональные тренировки. Анатомия
Здоровье · 29 июня 2026 г.
Мы потихоньку собираемся. Хоть и понедельник, в лагере уже довольно активно. — 29 июня 2026 г. в 13:55:35.826
Мы потихоньку собираемся. Хоть и понедельник, в лагере уже довольно активно. Понимаю почему вам понравилась идея, ведь летом вы меньше бываете дома, некоторые вообще все лето в движении. Хочется гулять, ездить, навещать близких, путешествовать, ездить на речку, дачу, даже работать хочется на свежем воздухе.. Я продумала это. 📎Основные тренировки в нашем онлайн-лагере — по 20 минут. 📎 Минимум оборудования. Коврик, резиновая лента, 2 теннисных мячика. Всё. 📎 Плюс есть специальные занятия «Без оборудования», даже стоя — для тех дней, когда вы на пляже, на даче или в командировке. Разный уровень каждый день😉 Вы успеете. Даже в самый насыщенный день. Даже если у вас гости или вы собрались на море. Офисная разминка, зарядка, вечерняя тренировка, дыхание для снятия напряжения — всё это бонусом внутри лагеря. А какие будут направления! Я просто решила оторваться - 3D и функциональные тренировки, пилатес, нейроподход, биогимнастика, мягкие тренировки, растяжки, круговые. Будут даже танцы! ❤️🏃♀️Чтобы вы точно получали удовольствие от регулярных занятий. Никаких отговорок. Только поддержка и реальный результат. А летом результаты точно будут будут быстрее, чем зимой или осенью. Начинаем 1 июля и 2 месяца проводим вместе в лагере. Остается меньше 300 мест из 700. Посмотреть расписание более подробно и присоединиться можно здесь ⤵️⤵️⤵️ https://kibziyonline.ru/summercamp