Александра Кибзий. Пилатес. Функциональные тренировки. Анатомия
Здоровье · 2 июля 2026 г.
✈️Летний лагерь. Старт дан. И чат кипит — 2 июля 2026 г. в 05:46:45.873
✈️Летний лагерь. Старт дан. И чат кипит Я так долго готовила этот формат. Переживала, волновалась, вкладывала душу и признаться честно, переписывала уроки по 4 раза. Хотелось, чтобы лагерь стал местом, где все наслаждаются движением. Чтобы лето не прошло мимо, а осталось в теле лёгкостью, энергией, особенным ощущением. Знаете, что самое приятное? Я боялась, что 20 минут — это мало. Что будет "недостаточно". Но всё оказалось наоборот! Первый урок — и чаты взорвались от восторга. ✔️«Шея освободилась» ✔️«Спина и шея выпрямились. Села завтракать — сижу как королева!» ✔️«Тело вытянулось в струнку, макушка где-то в облаках» ✔️«Нет сопротивления ума, нет мыслей, что я что-то не успею» ✔️«Тренировка пролетела на одном дыхании. Искренняя благодарность за 20-минутный формат » Это же то, ради чего всё затевалось! Чтобы участницы могли просто расстелить коврик, сделать 20 минут — и чувствовать себя обновлённой. И это только начало!🏃♀️ Лето в разгаре и впереди его большая часть. Настроение в чатах супер, тело благодарит. Дальше — ещё интереснее⭐️