Александра Кибзий. Пилатес. Функциональные тренировки. Анатомия
Здоровье · 7 июля 2026 г.
«Я уже не та…» — 7 июля 2026 г. в 08:04:22.808
«Я уже не та…» Иногда это звучит почти как приговор. Особенно когда мы сравниваем себя с собой двадцатилетней. Моя мама до сих пор хранит костюм, который мне сшили в 20 лет. Иногда достает его и говорит: «Какая же ты была в нем красивая»… И знаете что? Я не могу его надеть. Не только потому, что изменились мои размеры. Я в этом костюме как будто снова «надеваю» состояние, что было со мной в мои 20: постоянное напряжение в теле, боль в спине, усталость, которую я тогда считала нормой. Сейчас мы не можем остановить гормональные изменения или сделать организм снова двадцатилетним. Но это не про потерю. Это про переход. Выше написала, про то, как тело после 40 учит нас дружбе, а не борьбе. А вы часто сравниваете себя с собой «в молодости»? Что хотели бы взять оттуда, а что оставить в прошлом? Что сейчас в вашем теле принимаете с благодарностью? 👇