Александра Кибзий. Пилатес. Функциональные тренировки. Анатомия
Здоровье · 8 июля 2026 г.
Летний лагерь набирает обороты 🔥 — 8 июля 2026 г. в 09:50:28.859
Летний лагерь набирает обороты 🔥 Мы уже на второй неделе. И девчонки делятся ощущениями, смеются, удивляются, поддерживают друг друга, как ни в каком другом курсе. Удивительно! Они пишут, что 20 минут — это то, что нужно летом. Что после тренировки чувствуют энергию и свободу в теле. Кто-то ловит инсайты, например, понимает, почему раньше болели колени. Кто-то радуется тому, что работают ягодицы и поясница не берет на себя эту работу. Они ждут утра, чтобы расстелить коврик. Что тело само просит движения. Они пишут, что ловят взгляды и комплименты. Настоящие девчонки🌸 Я смотрю на это и улыбаюсь. Потому что ради этого мы всё и затевали. Чтобы лето осталось не просто в фото, а в ощущениях. В теле. В привычке заботиться о себе с удовольствием. Только начало, но уже сейчас я бесконечно рада, что мы проживаем это лето вместе ❤️