Александра Кибзий. Пилатес. Функциональные тренировки. Анатомия
Здоровье · 1 августа 2026 г.
Почему вы делаете упражнения для стоп, а походка не становится легче? — 1 августа 2026 г. в 09:46:59.338
Почему вы делаете упражнения для стоп, а походка не становится легче? Катаете мячик, собираете пальцами полотенце, делаете подъемы на носки, а стопы всё равно болят, походка остаётся тяжёлой, а к вечеру ноги «гудят»? А еще - постоянно образуются мозоли на пальцах сверху и сложно подобрать обувь? Смотрите в видео, почему привычные упражнения для стоп не работают вдолгую, и что реально меняет работу стоп и вашу походку. А тут ваш верный шаг к лёгкой походке ⬇️ Здесь вас ждет тренировка которая помогает по-новому почувствовать стопы и улучшить походку. Напишите потом в комментариях, как вам ощущения после? А вы делали такие упражнения для стоп? Помогли или тоже «на час»?