Как‑то я уже показывал вам, друзья, одно необычное упражнение для вашего идеального вые... — 22 июля 2026 г. в 14:16:35.643
Как‑то я уже показывал вам, друзья, одно необычное упражнение для вашего идеального выезда. 🤭 Одно из моих любимых упражнений для отработки выезда: его смысл — создать максимально неудобное положение в воздухе и всё равно приземлиться чисто, без развала корпуса и без «плюха» левой ноги. ▫️Упражнение мощное, зрелищное и очень полезное — я часто использую его на разминках, сборах и ОФП со спортсменами. Попробуйте. Если получится красиво — запишите видео, отметьте меня, посмотрю, как вы справились, и дам обратную связь. И раз уж мы говорим про технику, развитие и вашу работу над прыжками, мне сейчас нужно ваше внимание. Есть пара вопросов, которые помогут мне подготовить для вас ещё больше пользы — новые упражнения, разборы, форматы и материалы, которые действительно будут вам полезны. Ответьте честно: 1️⃣ Занимались или занимаетесь в моей онлайн‑школе фигурного катания? 2️⃣ Хотели бы заниматься со мной лично в группе по прыжкам моей онлайн‑школы?