Друзья! Не устану повторять: прыжки начинаются не с льда. — 4 августа 2026 г. в 12:42:41.444
Друзья! Не устану повторять: прыжки начинаются не с льда. Они начинаются с сильных ног, стабильного корпуса, координации и выносливости — с того самого фундамента, который потом позволяет уверенно чувствовать себя на льду. ▫️Даже самые техничные тренировки не заменят физическую подготовку. Если телу не хватает силы, контроля и устойчивости, наступает момент, когда техника просто перестаёт развиваться. Прыжки не появляются сами по себе — нельзя требовать от тела того, к чему оно ещё не готово. Сначала спортсмен становится сильнее. И только потом начинают получаться элементы, которых вчера ещё не было. Как и обещал — запускаем круговую онлайн‑тренировку по ОФП с топовым тренером нашей школы, Шуруповой Екатериной! Мы выделили два удобных времени: — 6 августа в 19:00 по МСК — 8 августа в 10:00 по МСК Места ограничены — успевайте занять своё. 💙