ЧЕМ ЧРЕВАТ ЗАВТРАК ИЗ ЯИЦ И БЕКОНА — 8 июля 2026 г. в 05:00:06.511
ЧЕМ ЧРЕВАТ ЗАВТРАК ИЗ ЯИЦ И БЕКОНА Кормящая мама попала в больницу после кетодиеты. Доброе утро, мои хорошие! Увидела очередное обсуждение этого клинического случая и поймала себя на мысли: меня уже давно удивляет не сама новость, а реакция людей. Большинство пишет примерно так: — «Ну бывает…» — «Просто неправильно соблюдала». — «Кето тут ни при чём». И это при том, что молодая женщина оказалась в больнице с тяжёлым лактационным кетоацидозом после нескольких месяцев строгой кетодиеты во время грудного вскармливания. Причём её рацион сложно назвать «мусорным». На завтрак — яйца и бекон, на обед — овощной салат с сыром, на ужин — мясо или рыба с овощами, немного арахисовой пасты. Калорий было около 2200 в день. Она не голодала и следила за питанием. Но полностью исключила хлеб, крупы, макароны, многие овощи, фрукты и другие источники углеводов. Через четыре месяца появились сильная тошнота, рвота, боли в животе. В больнице диагностировали лактационный кетоацидоз — редкое, но потенциально опасное состояние, потребовавшее интенсивного лечения. После возвращения углеводов в рацион и терапии её состояние нормализовалось. ☝️И знаете, что меня поражает больше всего? Кето. Детоксы. Голодания. БАДы горстями. Уколы для похудения. Жиросжигатели. Почему-то всё это многими воспринимается как вполне нормальный путь к здоровью. А вот стоит человеку начать готовить дома, есть овощи, следить, чтобы в рационе было достаточно белка и клетчатки, разобраться в составе продуктов... И тут же появляются комментарии: — «Да ты сектантка!» — «Да у тебя РПП!» — «Жить надо проще!» Странно получается, правда? 😕 Рискованные эксперименты с организмом общество часто воспринимает спокойно. А обычное здоровое питание почему-то вызывает подозрение и волну негатива. А как в вашем окружении реагируют на здоровое питание (в здоровом смысле этого слова 🌿)? Приветствуют и разделяют — 👌 Не поддерживают, но без негатива — 😢 Не разделяют, осуждают, считают «сектой» — 🌚