СЛАДКОЕ НА ЗАВТРАК? А ОМЛЕТ ГДЕ? 😁
СЛАДКОЕ НА ЗАВТРАК? А ОМЛЕТ ГДЕ? 😁 Доброе утро, мои хорошие! Продолжаем разбирать пищевые правила из интернета. Мы с вами вот здесь уже выяснили, что какого-то единственного «правильного завтрака» не существует. Но интернет так просто не сдаётся. 😂 Есть ещё одно почти священное правило: СЛАДКОЕ НА ЗАВТРАК НЕЛЬЗЯ. Утром положено: — каша; — яйцо; — омлет с овощами; — что-нибудь очень правильное, только не сладкое. А сладкое — ну вы знаете… Сахар, инсулин, скачки глюкозы, через час снова голод, потом тяга к сладкому весь день — и вообще кошмар. 😱 И вот здесь у меня возникает вопрос. А что делать человеку, который при всей любви к яйцам утром омлет видеть не хочет? А каша его не насыщает (даже с яйцом)? Заставлять себя, потому что так «правильно»? Или всё-таки сладкий завтрак может быть нормальным завтраком? Вот это и предлагаю сегодня обсудить. Как вы считаете? 🔥 — сладкое утром лучше не есть ❤️ — можно, но только на десерт после «правильного» завтрака 🤔 — совсем запуталась в этих правилах 😂 — ем сладкое и не страдаю Вы пока голосуйте, а я позавтракаю. 😁 Вечером покажу один очень показательный пример. И, подозреваю, часть интернет-правил придётся снова отправить в утиль.
Канал в каталоге Максиметера
1 677 подписчиков · Здоровье