Если у вас хелик, задача не только его убрать, но и пройти эти две недели так, чтобы по...
Если у вас хелик, задача не только его убрать, но и пройти эти две недели так, чтобы потом не собирать ЖКТ по кусочкам. Поэтому обязательно подстраховываемся 1️⃣ Заживляем слизистые Helicobacter живёт в слизистой желудка, поддерживает там воспаление, а дальше по цепочке страдает всё пищеварение. Поэтому параллельно добавляем то, что помогает слизистым восстанавливаться: цинк-карнозин, глутамин, льняной кисель, скользкий вяз и другие заживляющие. Несколько постов про заживление есть в моем блоге 2️⃣ Поддерживаем микрофлору Два антибиотика подряд для кишечника бесследно обычно не проходят. Можно сдержать рост грибковой флоры с помощью Saccharomyces boulardii. Это пробиотические дрожжи, на которые антибиотики не действуют, поэтому их удобно использовать прямо на фоне эрадикации. После курса уже отдельно работаем с восстановлением нормальной микрофлоры. 3️⃣ Помогаем пищеварению В схеме эрадикации обычно есть ИПП, который сильно снижает кислотность. А кислота нужна нам для нормального переваривания белка и усвоения целого ряда нутриентов. Поэтому в этот период делаем питание максимально лёгким для ЖКТ: 🥩 мясо маринуем перед приготовлением 🥦 овощи чаще термически обрабатываем 🧩 добавляем ферменты 🍎 натуральный яблочный уксус используем с едой или в маринадах 4️⃣ Не забываем про желчный и печень Когда верхний этаж пищеварения работает хуже, дальше начинает страдать вся система. Поэтому добавляем умеренно жиры, воду, движение, лецитин, мягкие горечи или артишок. Последняя таблетка антибиотика не означает, что работа закончилась. После эрадикации ещё нужно восстановить слизистые, стул, микрофлору, питание и нормальную работу желчного. На проекте «Живот без забот» я даю всю эту последовательность по шагам: что делать во время эрадикации, чем поддерживать слизистые и как восстанавливать ЖКТ после антибиотиков. Ссылка на проект 👉🏻 https://healthybelly.ru/landing?utm_source=vkontakte&utm_medium=organic&utm_campaign=webinar