Серия Тревога. Пост 23. Фоновый режим тревоги
Серия Тревога. Пост 23. Фоновый режим тревоги Серия близится к концу. Уже много чего написал, но в основном речь шла про вспышки тревоги. А что делать тем счастливцам, у кого ярких вспышек тревоги нет, но нет и расслабления – ни-ког-да? А так бывает? Бывает. Некоторые граждане живут с постоянно работающим фоновым процессом сканирования угроз. Что происходит, если процессор ноутбука работает непрерывно? Все знают: кулер жужжит, корпус греется. Что-то похожее и с постоянно тревожными гражданами. Они просыпаются утром, ещё ничего не произошло, но в груди уже есть лёгкое, тягучее напряжение. Они пьют кофе, смотрят в окно, а челюсти уже сжаты. Ложатся спать, но мозг продолжает гудеть, как трансформаторная будка. Тревога перестает быть реакцией на конкретное событие и превращается в состояние. В особо сложных случаях такое состояние длится месяцами и превращается через полгода непрерывной тревоги в генерализованное тревожное расстройство (ГТР). И это уже заболевание, требующее лечения. Его развитие связано с очень полезной способностью мозга – с нейропластичностью. Это великий дар эволюции и проклятье одновременно. Обычная история: что-то нужно приобрели, заплатив приличную ценную. Рассказ будет непростой, потребует нескольких постов. Ну, если интересно. Интересно ли? Откликнитесь, пожалуйста, читатели. Тревожусь 😋 Писать ли про ГТР или ну его? Может что-то повеселее: тили-тили, трали-вали? #психология #тревога #ментальноездоровье #стресс
Канал в каталоге Максиметера
84 подписчиков · Здоровье