Еще одна "другая" тревога: когда позор страшнее смерти — 29 июля 2026 г. в 18:17:53.168
Еще одна "другая" тревога: когда позор страшнее смерти Вы уже знаете про страх выйти из дома. Про страх болезней. Но есть ещё одна тревога. Она не о теле. Она о чужом мнении о вас. Она о страхе, что вы скажете что-то не то. Что вас осудят. Что вы опозоритесь. Я вижу это у многих успешных людей. Руководителей, предпринимателей, топ-менеджеров, мастеров, ИП-шников. Внешне всё отлично. А внутри - постоянный ужас. Как это выглядит Вы боитесь выступать перед аудиторией, даже небольшой. Если вы ошиблись при выступлении, запнулись, замолчали - это позор, вас сочтут некомпетентным. Вы боитесь, что вас стошнит прилюдно - это будет катастрофа, хуже смерти. Вы избегаете споров и конфликтов, потому что боитесь показаться глупым. После разговора вы прокручиваете его в голове и находите ошибки в своих словах. Вы боитесь просить повышения, потому что отказ = унижение. Критика воспринимается как катастрофа. Вы боитесь поднять цены на свои услуги и работаете за копейки уже долгие годы - ведь клиенты сразу обидятся на вас и разбегутся. Что на самом деле происходит За этим страхом стоят иррациональные убеждения (ваши мысли, представления, ассоциации): - “Я должен выглядеть идеально в глазах других”; - “Если надо мной посмеются - это катастрофа, я этого не вынесу”; - “Опозориться - это конец моей карьеры и прямой путь к нищете” - и многие другие в подобном духе. Но это не факты, не реальность. Это ваши мысли. Которые вы можете изменить. Как я помогаю Так же, как с паническими атаками и ипохондрией. Мы находим ту мысль, которая заставляет вас бояться чужого мнения, и заменяем её на рациональную. Вы перестаёте быть заложником чужих взглядов и чужих правил. Вы перестаёте бояться ошибок. Вы начинаете жить свободно. Если вы узнали себя и свои страхи Напишите мне в личку “Боюсь опозориться”. Я дам вам тест на выраженность иррационального стыда и расскажу способ избавления от него. Пишите сюда 👉 Антон Мокеев