В комментах мне написали дословно: «каша на завтрак - это здоровье в помойку, где белок...
В комментах мне написали дословно: «каша на завтрак - это здоровье в помойку, где белок 25 грамм?» Я не стал спорить. Я объяснил. И вот тут понял, почему для половины из вас это больная тема. ✨ Дело не в том, сколько белка вы съели. А в том, попал ли он на огонь, который способен его переварить. Утром этот огонь едва тлеет - и самый полезный творог ложится камнем. 📌 В карусели: почему нутрициолог и аюрведа оба правы, что холодный белок делает со слабым утренним огнём, и когда белок наконец усвоится полностью. Листайте → 🌿 На марафоне разбираем, как перестроить питание под ваш возраст и конституцию - чтобы белок работал на вас, а не бродил в животе. Регистрируйтесь по ссылке👇 https://aurveda.pro/antibabushka-soc_2026?utm_medium=smm&utm_source=tg&utm_campaign=&utm_term=&utm_content= 🎁в подарок видео «Как восстановить ЖКТ по Аюрведе»