18 лет. Хоккей. Защитник. Будущий профи. — 15 мая 2026 г. в 07:15:48.565
18 лет. Хоккей. Защитник. Будущий профи. В хоккее стартовое ускорение решает многое. Именно оно отделяет защитника, который успевает закрыть зону, от того, кто опаздывает на полкорпуса. Поэтому в работе со скоростью важна не отдельная тренировка, а система: включение нервной системы через упражнения на ловкость и скорость принятия решений, активация целевых мышц, увеличение мощности и силы с правильной прогрессией и периодизацией. Тренер — Виталий Саленко. 📩 Запись на тестирование и пробную тренировку — подробности у наших менеджеров 🔗Наш сайт 📞 +7 (495) 824-19-20 💌MAX
150 просмотров