Большинство детских хоккейных травм происходит не из-за столкновений. А из-за того, что...
Большинство детских хоккейных травм происходит не из-за столкновений. А из-за того, что тело было не готово к нагрузке, которую получило. Недостаточно сильные стабилизаторы бедра и таза, слабый голеностоп, мышечный дисбаланс между правой и левой стороной — всё это незаметно, пока ребёнок катается в обычном режиме. Но в момент резкого торможения, неудачного приземления после прыжка или силового контакта у борта слабое звено ломается первым. ОФП в этом смысле работает как страховка. Не гарантирует, что травмы не будет, но значительно снижает вероятность и тяжесть. Крепче мышечная система, устойчивее суставы, симметричнее нагрузка на обе ноги — тело лучше держит удар. В прямом и переносном смысле. Причём чем раньше начинается эта работа, тем больше времени у организма на адаптацию. Начинать профилактику после первой травмы — уже опоздать на один сезон. 📩 Запись на тестирование и пробную тренировку у наших менеджеров 🌐 Сайт 💌WhatsApp 💌Max 📞Best Athlete Arena Play Ул.Ботаническая, 2с1 +7 (495) 445-55-35 📞Best Athlete Skorik center Ул. Крылатское, 2с31 + 7 (495) 215-15-21