Как правильно работать с сухожилиями и связками?
Как правильно работать с сухожилиями и связками? Сухожилия и связки восстанавливаются медленнее, чем мышцы. А их повреждения выбивают из спорта на месяцы, а иногда и навсегда. При этом внимания им в тренировочном процессе уделяют в последнюю очередь, если уделяют вообще. Мы включили в наши тренировочные протоколы методику, основанную на исследованиях доктора Keith Baar, одного из ведущих мировых специалистов по физиологии соединительной ткани. Используем её и в профилактике для здоровых спортсменов, и в протоколах физической реабилитации после травм. Наука не стоит на месте, появляются новые данные, и мы движемся вместе с ней. Если исследования доказали эффективность подхода, мы изучаем его, адаптируем под наших спортсменов и внедряем в работу. Это касается не только сухожилий. Это принцип, по которому строится весь тренировочный процесс в Best Athlete: научная база, проверенные протоколы, постоянное обновление методологии. 📩 Запись на тестирование и пробную тренировку у наших менеджеров 🌐 Сайт 💌WhatsApp 💌Max 📞Best Athlete Arena Play Ул.Ботаническая, 2с1 +7 (495) 445-55-35 📞Best Athlete Skorik center Ул. Крылатское, 2с31 + 7 (495) 215-15-21