Пилатес Reformer стереотипно считается «женским» видом тренировки, но это миф, который ...
Пилатес Reformer стереотипно считается «женским» видом тренировки, но это миф, который давно пора развеять. Посмотрите на Алексея Марченко, защитника «Ак Барса»: профессиональный хоккеист, который использует пилатес как дополнительную нагрузку. И его пример не единственный, пилатес регулярно включают в свою программу многие топовые спортсмены из хоккея, футбола, тенниса и единоборств. Почему пилатес так хорош именно для профессионалов? - Стабильность: учит контролировать глубокие мышцы-стабилизаторы корпуса, которые «не достать» обычными силовыми или скоростными тренировками. - Мобильность: улучшает диапазон движений в суставах без потери силы. - Профилактика травм: выравнивает дисбалансы и укрепляет уязвимые зоны. - Восстановление: мягкая работа на координацию и дыхание помогает лучше расслабляться после нагрузок. Для хоккеиста это значит: лучшее ускорение, устойчивее стойка в борьбе, точнее контроль клюшки и шайбы. Сейчас каждый желающий может записаться в наш центр Best Athlete на пробную персональную тренировку по пилатес реформер. Подробности можно уточнить у наших менеджеров. НАШИ КОНТАКТЫ: 🔗Наш сайт 📞 +7 (495) 824-19-20 💌MAX