Выбираете поддержку, читаете о курсе «Психология страха» и вдруг ловите себя на мысли: ...
Выбираете поддержку, читаете о курсе «Психология страха» и вдруг ловите себя на мысли: «Не сейчас. Я всё равно начну и брошу». Здесь легко перейти к самокритике. Обвинить себя в лени, нерешительности, нежелании меняться. Я предлагаю сначала проверить другое: чего именно вы опасаетесь? 🌿 Потратить деньги и разочароваться? Получить ещё один список строгих правил? Рассказывать о себе незнакомым людям? Это разные опасения. И ответ «просто перестань бояться» не помогает ни с одним из них. Выберите то, которое сейчас беспокоит больше всего, и сформулируйте вопрос к условиям участия. Например: «Какие задания предусмотрены и обязательно ли обсуждать личное?» Важно: это пример того, что можно уточнить, а не описание конкретного курса. По названию его содержание неизвестно. Получив ответ, можно согласиться, отказаться или взять время на размышление. Каждый из этих вариантов допустим. Не нужно превращать решение об обучении в проверку своей смелости. Ваша задача сейчас проще: понять, что вам предлагают и подходит ли это вам.