КАК СИДИМ — 19 июня 2026 г. в 12:15:00.624
КАК СИДИМ бриф Продолжение утренней темы. Чуть ли не большинство из нас неправильно. На крестце, спина скруглена, шея вытянута вперёд. Как надо. На седалищных буграх (парная кость, т.е. две кости), спина прямая, затылок тянется вверх, смотрим прямо перед собой. #каксидеть 👉 наш канал в Telegram 👍 ваши лайки важны. Это поддержка автора, признание и продвижение канала
690 просмотров