ПОРЯДОК ПРИЁМА ПИЩИ — 12 июля 2026 г. в 12:15:00.130
ПОРЯДОК ПРИЁМА ПИЩИ бриф Тема эта активно изучается. Исследований множество. Правильный порядок блюд важен для здоровья, так как, в частности, регулирует избыточный подъём глюкозы в крови. Какую последовательность приёма пищи рекомендуют учёные: 1.Салат с овощами и зеленью, заправленный полезным растительным маслом. 2. Белковая пища (мясо, рыба или птица). 3.Сложные углеводы (крупы, макароны или овощи). 4. Фрукты, сладости. #питание
448 просмотров