ПРИСЕДАТЬ, ЧТОБЫ ДОЛЬШЕ ЖИТЬ — 17 июля 2026 г. в 12:15:01.395
ПРИСЕДАТЬ, ЧТОБЫ ДОЛЬШЕ ЖИТЬ бриф По итогам научных исследований более сильные квадрицепсы способствуют долголетию. Увеличение их силы на 10% по отношению к массе тела было связано с 23% снижением риска смертности от всех причин и 34% снижением смертности от сердечно-сосудистых заболеваний за пять лет наблюдения. #приседания #квадрицепсы
469 просмотров