Клешня-помощница
Клешня-помощница Не тренер, не врач. Только личный опыт. Укореняем полезные привычки Раньше о добавках почти ничего не знали. Ну, рыбий жир. Сегодня жизнь без витаминов и минералов для многих уже кажется неполноценной. Предпочитаю в этом золотую середину ближе к минимализму. Есть противоположная точка зрения. Не буду сравнивать, да и кто я такой, чтобы сравнивать… Но есть в этом одна особенность, о которой, может быть, не все знают. Минеральный ликбез. Дело в том, что большинство элементов, в частности, продающихся в наших аптеках, предлагаются в виде неорганических соединений. Вспомните, к их названию всегда приставлено – сульфат, нитрат, фосфат, хлорид и т.п. Чаще всего большая часть таких элементов не усваивается. Проблема. Потребитель, не разбираясь в премудростях фармы, просто принимает фактически пустышки или близко к этому. Что делать? Решение есть. Только надо разобраться и сделать правильный выбор. Это хелаты, минералы в паре с органическими соединениями. В таком виде они легко достигают своей цели и усваиваются почти полностью. Хелат с греческого – «клешня», что точно отражает модель взаимодействия. Такой «клешнёй» органическое соединение захватывает минерал и транспортирует его куда надо. Не углубляюсь в «химию» вопроса – это суть. В такой паре работают аминокислоты, которые усиливают действие минералов. На примере магния: глицинат, лизинат, L-треонат, таурат, оротат. Высокой биодоступностью также обладают и другие органические соединения минералов. Например, цинка: цитрат (связан с лимонной кислотой) или пиколинат (с пиколиновой кислотой). Не врач. Поэтому никаких рекомендаций. Только мой опыт. Просто, выбирая БАДы, обращаем внимание на их формы, советуемся со специалистами. Помним, товарищи, – хелаты. #бады #хелаты 👉 Наша группа в Telegram 👍 Ваши лайки и комментарии важны. Это поддержка автора, признание и продвижение канала