Главная неглавная
Главная неглавная Не тренер, не врач. Только личный опыт. Укореняем полезные привычки Наш ленивый мозг делает всё, чтобы не было лишней работы. Его следует постоянно подстёгивать. Кроссворды уже не всегда срабатывают. Нужны занятия необычные и непривычные. Тогда мы не только не потеряем свои когнитивные способности, но и нарастим их – интеллект, память, внимание, концентрацию. В своё время американцы придумали специальную тренировку для мозга – нейробику. В частности, простые дела делать непростыми способами. Либо делать дела неожиданные. Например: Приём общеизвестный, но очень эффективный – включить в работу неглавную руку. Застёгиваться, есть, чистить зубы, причёсываться, открывать двери, писать, листать. Это взаимодействие полушарий, творческие способности, нестандартное мышление. Кстати, у левшей память лучше – за левую руку и память отвечает одно полушарие. Правое. Также: ✦ изменение привычной деятельности (маршрут, порядок действий) ✦ душ с закрытыми глазами ✦ новые запахи ✦ рассматривать перевёрнутые фото или картинки ✦ перестановки, смена привычных мест в доме ✦ определение предметов на ощупь ✦ чтение вслух Усложняем простое, товарищи. #мозг #нейробика 👉 Наша группа в Telegram 👍 Ваши лайки и комментарии важны. Это поддержка автора, признание и продвижение канала