🍳 МАННАЯ КАША
🍳 МАННАЯ КАША ⏱ 15 мин · 👤 4 порций 💰 Ингредиенты ~25₽ на порцию 🛒 СОСТАВ • Молоко — 1 литр • Манная крупа — 100 г • Соль — ½ чайной ложки 👨🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Налейте 1 литр молока в кастрюлю и поставьте на средний огонь. 2. Доведите молоко до кипения, постоянно помешивая. 3. Добавьте ½ чайной ложки соли и перемешайте. 4. Тонкой струйкой всыпьте 100 г манной крупы, помешивая венчиком. 5. Варите кашу 5‑7 минут, постоянно помешивая, пока не исчезнут комочки. 6. Снимите кастрюлю с огня, накройте и дайте настояться 2 минуты. 📊 НА ПОРЦИЮ 🥩 Белки 12 г · 🥑 Жиры 9 г · 🍞 Углеводы 30 г · 🔥 250 ккал
25 просмотров