🍳 ТУШЁНЫЕ ОВОЩИ С ЧЕСНОКОМ И ВАРЁНЫМ ПЕРЦЕМ
🍳 ТУШЁНЫЕ ОВОЩИ С ЧЕСНОКОМ И ВАРЁНЫМ ПЕРЦЕМ ⏱ 20 мин · 👤 2 порций 💰 Ингредиенты ~20₽ на порцию 🛒 СОСТАВ • Вода — 200 мл • Чеснок — 2 зубчика • Соль — по вкусу • Перец варёный — 150 г 👨🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Налить воду в миску. 2. Добавить измельчённый чеснок. 3. Посыпать солью по вкусу. 4. Тщательно перемешать ингредиенты. 5. Вложить нарезанный варёный перец. 6. Снова перемешать всё содержимое. 7. Накрыть и настоять 5 минут. 8. Подать блюдо к столу. 📊 НА ПОРЦИЮ 🥩 Белки 1 г · 🥑 Жиры 0 г · 🍞 Углеводы 5 г · 🔥 20 ккал
33 просмотров