🥞 БЕЛКОВЫЕ БЛИНЧИКИ — 6 июня 2026 г. в 04:07:07.356
🥞 БЕЛКОВЫЕ БЛИНЧИКИ Можно делать как соленые начинки: рыба, икра, творожный сыр, так и сладкие. Например, добавить дю-сгущенку, зеро-сироп или любимую низкокалорийную начинку ✨😋 • 250 г яичного белка • 100 мл молока • 30 г муки (по ДД берем цельнозерновую) ДОП • 10 г псиллиума • соль по вкусу ➊ Смешиваем все ингредиенты и хорошо взбиваем до однородной массы. Оставляем смесь на 5 минут, чтобы псиллиум немного набух. ➋ Далее выпекаем блинчики на сковороде с двух сторон до готовности. Получаются вкусные, сытные и богатые белком блинчики. #БО #ДОП Понравился рецепт? Поддержи реакцией ❤️ → Приходи в наш ЧАТ
4 262 просмотров