Фитнес для лица не убирает морщины — 20 июня 2026 г. в 12:15:02.187
Фитнес для лица не убирает морщины Соцсети завалены роликами о том, как гримасы перед зеркалом избавляют от морщин. Но механизм старения кожи устроен иначе: мышечные упражнения не только не помогают, но и усугубляют возрастные изменения. «Старение кожи не связано с мышечным тонусом. Его причина — снижение уровня коллагена, а фитнес для лица никак не может повлиять на его количество. Возрастные изменения также затрагивают подкожно-жировую ткань, связки и костные структуры лица», — объясняет врач-дерматолог, косметолог, кандидат медицинских наук Наталья Чигрова. Для реального результата нужен комплексный подход: уход за кожей, сбалансированное питание, качественная косметика и здоровый сон. Одни упражнения для лица проблему не решат. Доктор24 в Max