Запивать еду холодным — вредная привычка — 2 августа 2026 г. в 13:20:00.875
Запивать еду холодным — вредная привычка Стакан холодного сока или газировки к обеду кажется нормой. Но холодные напитки во время еды мешают пищеварению. Холодное заставляет жиры в пище застывать и уплотняться — ферменты и желудочный сок хуже справляются с такой едой. Процесс переваривания замедляется, появляются тяжесть и дискомфорт. У людей с чувствительным желудком холодные напитки дополнительно раздражают слизистую. Пейте во время еды тёплое или комнатной температуры — небольшими глотками. Разница в самочувствии будет заметна быстро. Подписаться на «Доктор 24»
1 200 просмотров